พินิจโรคระบาดแล้ว มองการวิ่ง

.

.

โดย กฤตย์ ทองคง

.

.

เมื่อตัวเลขแสดงจำนวนผู้เสียชีวิตลดลง และจำนวนผู้ติดเชื้อที่ลดลงด้วย สัก 5 วัน 7 วัน ถึงพอจะบอกได้ว่า ภาวะระบาดเป็นขาลงจริงๆหรือเปล่า

นาทีนี้ยังบอกไม่ได้ว่าเป็นแค่การสะบัดขึ้นสะบัดลงรายวันตามปกติ หรือเป็นขาลงจริงๆ เรายังไม่มีสิทธิดีใจใดๆ

ยังต้องมีมาตรการเข้มข้นกันต่อไป ยังจางคลายไม่ได้เลย ทั้งภาครัฐและปัจเจก

ทำนองเดียวกัน การทุเลาลงของอาการบาดเจ็บจากวิ่ง จะถือว่าเป็นข้อบ่งชี้ กลับไปวิ่งแล้ว หาได้ไม่ ต้องหยุดต่อ ต้องพักฟื้นให้ต่อเนื่องไปอีกสักระยะหนึ่ง

กระบวนการหายดีมันไม่มาปุบปับ แต่จะเป็นลำดับขั้นพัฒนาการ แสดงว่ารูปรอยที่ทำไป น่าจะมาถูกทางแล้ว ต้องทำต่อไป

นี่คือเนื้อหัวใจของสูตรเยียวยาตนเองเมื่อนักวิ่งได้รับบาดเจ็บ ต้องระมัดระวังจังหวะก้าว มิให้ไปขัดขวางเส้นพัฒนาการที่ควรจะหยุดต่อ หลังจากที่หายแล้ว อีกสักประมาณเท่าหนึ่ง

ทั้งสองตัวอย่าง ช่วยกันยืนยันสัจจะภาวะประการสำคัญของชีวิตนั่นเอง

พึงให้ความสังเกตกิริยาของโรคระบาดที่ละม้ายคล้ายคลึงกับสามัญลักษณะของความบาดเจ็บจากการวิ่งที่พวกเราควรได้เรียนรู้

.

.

กฤตย์ ทองคง

7 เมษายน 2563

.

ถ้าจะวิ่งด้วยกัน ควรวิ่งคู่กันซ้ายขวา

หลีกเลี่ยงวิ่งตามกัน แม้จะเยื้องนิดๆก็ควรเลี่ยง

การตามคนหน้าต้อง Social distancing มากกว่าปกติหลายเมตร จะสองเมตรไม่ได้แล้ว

ห่างเป็นหลายสิบเมตรจากคนหน้าเลย

.

[บทความต้นเรื่อง]....กดที่นี่