.
.
โดย
กฤตย์ ทองคง
.
.
เมื่อตัวเลขแสดงจำนวนผู้เสียชีวิตลดลง
และจำนวนผู้ติดเชื้อที่ลดลงด้วย สัก 5 วัน 7 วัน ถึงพอจะบอกได้ว่า ภาวะระบาดเป็นขาลงจริงๆหรือเปล่า
นาทีนี้ยังบอกไม่ได้ว่าเป็นแค่การสะบัดขึ้นสะบัดลงรายวันตามปกติ
หรือเป็นขาลงจริงๆ เรายังไม่มีสิทธิดีใจใดๆ
ยังต้องมีมาตรการเข้มข้นกันต่อไป
ยังจางคลายไม่ได้เลย ทั้งภาครัฐและปัจเจก
ทำนองเดียวกัน
การทุเลาลงของอาการบาดเจ็บจากวิ่ง จะถือว่าเป็นข้อบ่งชี้ กลับไปวิ่งแล้ว หาได้ไม่
ต้องหยุดต่อ ต้องพักฟื้นให้ต่อเนื่องไปอีกสักระยะหนึ่ง
กระบวนการหายดีมันไม่มาปุบปับ
แต่จะเป็นลำดับขั้นพัฒนาการ แสดงว่ารูปรอยที่ทำไป น่าจะมาถูกทางแล้ว ต้องทำต่อไป
นี่คือเนื้อหัวใจของสูตรเยียวยาตนเองเมื่อนักวิ่งได้รับบาดเจ็บ
ต้องระมัดระวังจังหวะก้าว มิให้ไปขัดขวางเส้นพัฒนาการที่ควรจะหยุดต่อ
หลังจากที่หายแล้ว อีกสักประมาณเท่าหนึ่ง
ทั้งสองตัวอย่าง
ช่วยกันยืนยันสัจจะภาวะประการสำคัญของชีวิตนั่นเอง
พึงให้ความสังเกตกิริยาของโรคระบาดที่ละม้ายคล้ายคลึงกับสามัญลักษณะของความบาดเจ็บจากการวิ่งที่พวกเราควรได้เรียนรู้
.
.
กฤตย์
ทองคง
7
เมษายน 2563
.
ถ้าจะวิ่งด้วยกัน
ควรวิ่งคู่กันซ้ายขวา
หลีกเลี่ยงวิ่งตามกัน
แม้จะเยื้องนิดๆก็ควรเลี่ยง
การตามคนหน้าต้อง
Social
distancing มากกว่าปกติหลายเมตร จะสองเมตรไม่ได้แล้ว
ห่างเป็นหลายสิบเมตรจากคนหน้าเลย
.
[บทความต้นเรื่อง]....กดที่นี่
