ผ้าขี้ริ้วกับความสะอาด
.
.
กฤตย์ ทองคง
.
.
ไม่สำคัญเท่าไหร่ว่า ผ้าขี้ริ้ว จะเช็ดอะไรโสมมมามากขนาดไหน ผ่านงานเช็ดทำความสะอาดอะไรมา
แต่อยู่ที่ผ้านั้น ผ่านการซักทำความสะอาด ตัวของมันเองอยู่เสมอๆ
โดยสาระหลัก แล้วอยู่ที่ ซักน้ำเปล่าเท่านั้น ตากแดดเป็นวาระ ไม่ปล่อยหมักหมม
น้ำยาเป็นแค่เครื่องช่วย บ่อยครั้งน้ำยาไม่ได้ช่วยอะไรมากนักด้วยซ้ำ อย่าสำคัญผิดเกินจริง
การวิ่งก็ไม่ต่างอะไรกันนัก แค่หวนไปดูแพทเทิร์น การฟื้นตัวของนักกีฬา ก็บอกอะไร ในเด็กนั้นค่อนข้างเยอะได้
เรือนร่างของคนกับงานหนัก ที่ผ่านๆ Perform มา ทั้งการฝึกซ้อมและงานจริง ต้องการการฟื้นตัว Recovery หลังงานหนัก ผ่านไป การเข้าสู่ Recovery phaseเป็นเรื่องสำคัญเร่งด่วน
อย่าปล่อยความโสโครกหมักหมม ให้อยู่กับผ้าขี้ริ้วชื้นๆ ปล่อยกองไว้ หรือแช่ในถังน้ำเน่า รีบทำความสะอาดโดยเร็ว ออกตากแดดทำแห้ง และจัดเก็บรอชิ้นงานต่อไป
คุณภาพของความสะอาด มีสหพันธ์กับผ้าขี้ริ้ว คือบทสรุปของ House keeper คุณภาพของนักกีฬา มักจะมีความเกี่ยวพันกับ คุณภาพและความเอาจริงเอาจังของการฟื้นตัว คือบทสรุปของโค้ชเช่นกัน
House Keeper แค่ตรวจดูถังน้ำและผ้าขี้ริ้วของแม่บ้าน ก็พอจะมองเห็นคุณภาพ ของแม่บ้านผู้นั้นระดับหนึ่งแล้ว
แค่ Coach อื่น ชำเลืองเห็นแบบแผน การ Recovery ของนักกีฬา ก็สามารถหยั่งถึงว่า เด็กนั้นอยู่ในความควบคุม จากแผนวิ่งคุณภาพหรือไม่แล้ว
.
.
กฤตย์ ทองคง
๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๗
