รองเท้าวิ่งคู่ที่ดีที่สุด
คือทำให้ผู้วิ่งลืมเท้า
.
.
โดย
กฤตย์ ทองคง
.
.
รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด
คือรองเท้าวิ่งที่ไม่ทำให้ใจไปอยู่ที่เท้า ไม่ว่าจะวิ่งนานขนาดไหนก็ตาม
เป็นความเข้าใจผิดที่คิดว่า
รองเท้าวิ่งที่ดีจะทำให้เราวิ่งดีขึ้นมา
การจะวิ่งได้ดีหรือไม่มันอยู่ที่ตรงอื่นมากกว่า เช่นการฝึกที่ผ่านมา
การกินอยู่หลับนอนก่อนหน้านั้น หรือการไม่ตื่นสนามเป็นต้น ฯลฯ
ไม่มีรองเท้าเทพคู่ใดที่จะสามารถทำให้คุณวิ่งดีขึ้นมา
หากคุณซ้อมโหล่ยโท้ย
รองเท้าวิ่ง
ก่อนซื้อ เราคิดกับมันว่าดีทั้งสิ้น เพราะถ้าหากไม่เป็นเช่นนั้น ก็จะไม่มี Deal เกิดขึ้น ใช่หรือไม่
แต่บ่อยครั้งกว่าที่เราจะรู้ตัวว่ามันจะดีอย่างที่เราคาดหมายหรือไม่
เราก็จ่ายเงินไปแล้ว และลองวิ่งไปกับมันสักพักหนึ่ง
ความเป็นจริงก็จะคลี่คลายชัดขึ้นทีละน้อย
การลองใส่ก่อนจ่ายเงินในร้านก็พอวินิจฉัยได้บ้างแต่จำกัด
ยิ่งการซื้อทางออนไลน์ ยิ่งสุ่มเสี่ยงมากตามส่วน ยิ่งแพง
ไม่ได้หมายความว่ามันน่าจะดีมากเท่ากับ ยิ่งสุ่มเสี่ยงมากขึ้นไปอีก
แต่การได้ลองใส่จนผู้วิ่งแน่ใจว่ามันจะผิดหวังน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
มันอาจต้องนานและวิ่งไกลมากที่จะทำรองเท้าไม่สดใสเหมือนเดิม
ที่ผู้ขายสุดวิสัยที่จะเอื้อเฟื้อได้
รองเท้าวิ่งแต่ละคู่
ฟิลลิ่งอาจไม่เหมือนกัน แม้หน้าตาอาจคล้ายกัน
แต่เมื่อลองใส่แล้วอาจจะเป็นคนละเรื่องก็ได้ รองรับจุดอ่อน
เสริมจุดแข็งของผู้วิ่งแต่ละคน
ว่าแต่ว่ามีผู้วิ่งบางคนเท่านั้นที่พอจะรู้ตัวว่าจุดอ่อนจุดแข็งของตัวเองอยู่ตรงไหน
ส่วนใหญ่ยังตอบตัวเองกันไม่ค่อยจะชัดเลย แต่กลับเปิดรีวิวรองเท้าฉะฉานเป็นฉากๆ
เอาการเอางานยิ่งกว่าพนักงานขายของบริษัทเสียอีก!
.
.
การเลือกซื้อรองเท้าวิ่งจึงมีข้อจำกัดพอสมควร
คือกว่าจะรู้มันเข้ากับเราดีหรือไม่ตามคาดหมาย เราก็ซื้อมาแล้ว แต่ละคู่
ถูกเสียเมื่อไร
ที่ร้ายเสียจนใส่ไม่ได้มีน้อย
พอใส่ได้เยอะที่สุด แต่ที่ยอดเยี่ยมกลับมีน้อยไปด้วย
อย่างไรก็ตาม
แม้จะไม่ได้เป็นรองเท้าวิ่งที่เลิศนัก แค่กลางๆ แต่รสชาติความสบาย
เป็นคนละเรื่องกับรองเท้าหนังสุภาพใส่ทำงาน
ไม่มีรองเท้าชนิดใดในโลกที่จะใส่ได้สบายไปกว่ารองเท้าวิ่งอีกแล้ว
นี่ว่าโดยรวมๆ
รองเท้าวิ่งที่ถูกใจ
ที่พวกเรารักมาก จะถูกจัดเอาไว้ไปแข่ง
ส่วนรองเท้าซ้อมเอาคู่ที่เป็นรองหรือคู่เก่าที่ยังสภาพใช้ได้ เดี๋ยวของดีจะเฉาหมด
อยากให้อยู่กับเรานานๆ
แตกต่างจากบริษัทผู้ผลิตทำรองเท้าแข่งกับรองเท้าซ้อมออกมาแตกต่างกัน
คนละหน้าที่
แต่พวกเราใช้คนละเกณฑ์กับผู้ผลิตคาดหมาย
มีไม่มากนักที่พวกเราจะซื้อเอาไปแข่งแยกจากซื้อเพื่อเอาไปซ้อม
เราซื้อตัวจริงทั้งสิ้น
แล้วเอาตัวนั้นเป็นตัวแข่ง เอาคู่เก่าเป็นตัวซ้อม เราไม่เคยซื้อรองเท้าซ้อม
คนผลิตรองเท้าคิดอย่าง
แต่นักวิ่งกลับคิดอีกอย่าง
หลายคนใช้รองเท้าวิ่งไปเลยในทุกกิจกรรม
แม้จะใส่ไปนอกบ้าน ไปตลาดก็เอาคู่เก่าที่ใช้งานดีออกมาใช้งาน
น่าแปลกใจที่จะกล่าวว่า
นักวิ่งรู้ั้ทั้งรู้ เราควรเลือกซื้อรองเท้าที่เหมาะกับเท้าเรา
ไม่ใช่รองเท้าตามกระแส แต่นาทีที่กำลังจะตัดสินใจเลือกก่อนจ่ายเงินจริงๆนักวิ่งกลับวิ่งเข้าหาเหตุผลที่ห่วยที่สุด
เหตุผลที่ห่วยเนี่ยะนะ!!!ใช่ครับ
มันยังแอบครองพื้นที่ตัดสินใจของนักวิ่งจำนวนมากอยู่ดี
เช่นเบื้องหลังการตัดสินใจเลือกคู่ใด ความฝังใจแบบไตล์รองเท้าและสีสัน
ยังมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจอยู่ค่อนข้างมาก
โดยที่นักวิ่ง
มักไม่เอ่ยออกมาตรงๆหรืออย่างรู้ตัว แต่บริษัทผู้ผลิตเขาทำวิจัยออกมาแล้ว
เขารู้ไปถึงกึ๋นผู้มุ่งหวังว่าจะเป็นลูกค้าเลยทีเดียว
ปรุโปร่งมากกว่าตัวเองด้วยซ้ำ
แต่เหตุผลที่บริษัทบอกมา
กลับไม่ใช่เรื่องเหล่านี้ กลับเป็นประเด็นเทคนิคที่ละเอียดอ่อนที่เขาอธิบายว่ามีอยู่ในรองเท้าที่เขานำเสนอ
อลังการบานเบอะ
แต่ความเป็นจริงก็คือ
ความเป็นจริงเหมือนเดิม เราวิ่งดีเพราะฝึกมาดี ไม่ใช่รองเท้า Silly ใดๆ แม้ ณ ชั่วโมงนี้ ก็ยังเป็นเช่นนี้อยู่
โลกยังไม่มีรองเท้าวิ่งที่ช่วยให้ผู้วิ่งที่ฝึกห่วย
แต่ช่วยให้ผลวิ่งออกมาดีเลยแม้แต่คู่เดียว!!!!!
.
นักวิ่งมักให้คุณค่ากับอาการบาดเจ็บที่เป็นอยู่ดีขึ้น
เมื่อเปลี่ยนรองเท้า และชื่นชมว่าเป็นรองเท้าที่เหมาะกับเขาจริงๆขึ้นมา
หนักหนากว่าความเป็นจริงมาก
นี่อาจไม่ใช่เรื่องที่ใช่
ถูกคู่นักก็ได้ เนื่องจาก แรงปฏิกิริยารองเท้าที่โต้กลับเท้าเราขณะวิ่ง เปลี่ยนตำแหน่งบีบเค้น
จุดที่เคยถูกกระทำอยู่ แค่เปลี่ยนจุดเท่านั้น อาการก็หายไปแล้ว
แต่จะให้ถือว่า
ความประการนี้มันเป็นรองเท้าวิ่งที่ดีขึ้นมา ยังระบุมากเกินไป
นักวิ่งหลงทางอีกครั้ง
เราต้องดูนานกว่านั้น
ว่าจุดใหม่ที่มันตอบโต้เรา ก่อให้เกิดความระคายเคืองใหม่หรือไม่ในระยะยาว
ที่ย่อมต้องใช้เวลาวินิจฉัยเสมอ
รองเท้าวิ่งที่ดี
ย่อมไม่ใช่รองเท้าที่ทำให้เราวิ่งดี
แต่เป็นรองเท้าที่ไม่ก่อให้เกิดอะไรในขณะวิ่งเลย
ที่เอื้อให้เราจดจ่อกับการวิ่ง
จดจ่อกับการหายใจ นาฬิกา หล่อเลี้ยงระดับกรดแลคติกใหม่กับที่สะสมเก่า
ไหลไปได้เรื่อยๆ ตลอดจนยุทธศาสตร์การเกลี่ยกำลังงานกับระยะทางได้เต็มที่
โดยไม่ต้องพะวงกับเท้าและรองเท้า
รองเท้าวิ่งที่ดี
คือรองเท้าที่ทำให้เราลืมเท้าไปเลย.....
.
รองเท้าวิ่งที่ไม่ดี
อาจทำให้เราใจไปอยู่ที่รองเท้า ใจไม่ไปอยู่ที่การวิ่งและตัวการใึด
แม้ว่ามันจะไม่กัดเรา ไม่เจ็บใดๆ ก็ืถือว่าเป็นรองเท้าที่ไม่เข้ากับเราแล้ว
จำไว้...รองเท้าวิ่งที่ดี
คือรองเท้าที่ทำให้เราลืมเท้าไปเลย คือไม่รู้สึกอะไรเลยเท่านั้นเอง
ยังกล้ายืนยันว่า
ถ้านักวิ่งคนหนึ่ง เกิดวิ่งดีขึ้นมา กล่าวอ้างว่า เพราะรองเท้าคู่ที่ใส่
เป็นเท็จครับ
การวิ่งที่ออกผลดี
เป็นเพราะปัจจัยอื่นๆ ที่บางทีเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ตัวก็เป็นได้ ที่จะดีขึ้นมา
เพราะรองเท้า ยังเชื่อถือไม่ได้
ในการทดลอง
ยา Placebo
ว่าได้ผลหรืออุปทาน พบว่า Subject รายงานผลบวกกับยา
Placebo ที่มีใจโน้มเอียงก่อนแล้ว มากกว่า 30% สิ่งนี้คือ "มนุษย์"
เรารู้จักตัวเองน้อยเกินไป
.
รองเท้าวิ่งที่ดี
คือรองเท้าที่เอื้อให้ผู้วิ่งแสดงศักยภาพที่ตัวเองได้รับจากการฝึกมาอย่างเต็มที่ที่สุดเท่าที่จะทำได้
นั่นไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้แล้ว
มันเป็นตำแหน่งรองเท้าวิ่งที่ท็อปที่สุดทำได้แค่นั้นเอง
รองเท้าเทพคู่เดียวกัน
หากคนซ้อมวิ่งห่วยใส่เข้าไป ผลลัพธ์ออกมายังไงก็ห่วย เพราะมันไม่ได้อยู่ที่รองเท้า
เข้าใจปะ
แม้ว่าไวยากรณ์จากผู้ผลิตและผู้จำหน่ายเป็นไปอวดอ้าง
แต่นั่นเป็นสิ่งที่เขาต้องเอ่ยอย่างนั้น
มีทางอื่นหรือ
ที่เขาต้องเอ่ยไปในทางที่ไม่ดี เรื่องอะไร
มันไม่ได้อยู่ที่เรื่องราวเล่าออกมาเท่านั้น แต่ออกจากปากใครเล่าอีกด้วย
.
ขนาดซ้อมมาดี
ก็ยังเป็นแค่ปัจจัยเดียว(แม้จะเป็นปัจจัยสำคัญก็ตาม) แต่ก็ไม่ทั้งหมดอยู่ดี
คนลองซ้อมมาดี
แต่ปวดขี้ซิ หรืออดนอนมา ก็วิ่งไม่ออกอยู่ดี
การจัดการกับตัวเองก่อนลงสนามให้พร้อมที่สุดก่อนสตาร์ท
ก็มีความจำเป็น การผิดไปจากนี้ คือยังบกพร่อง
รองเท้าวิ่งเทพช่วยให้เราหายปวดขี้หรือช่วยทดแทนการนอนน้อยได้หรือเปล่า
มันอยู่ตรงนี่ต่างหาก
ระยะต้นของการแข่งขันออกสตาร์ทถะโหล่
อัดเสียเร็ว ปลายสนามก็ตกสู้เขาไม่ได้อยู่ดี ต่อให้ใส่รองเท้าเทพ
จะเห็นได้ว่าการซ้อมมาดี
ยังเป็นแค่ปัจจัยเดียวเท่านั้น บริบทของการวิ่งมีมากมาย
การวิ่งที่ดี
จึงเป็นผลพวงของปัจจัยหลากหลาย (เป็นผลลัพธ์ที่มาเป็นพวง คือพหุปัจจัย
ให้ครบถ้วนมากที่สุดเท่าที่จะทำได้)
และรองเท้าวิ่งที่ดีก็มีส่วนในนั้นอยู่บ้างไม่เท่าไร
ไม่มากเท่าที่มันคุย น้อยกว่าที่พวกเราคาดหมายไว้เยอะละกัน
เขียนมาเพราะถูกถามบ่อย
"รองเท้าวิ่งคู่ไหนดี กำลังจะซื้อครับ"
"อยากให้อาจารย์รีวิวรองเท้า"
"หนูเจ็บแบบนี้ เปลี่ยนรองเท้าแล้วจะหายหรือเปล่า" ฯลฯ
.
.
กฤตย์
ทองคง
20
สิงหาคม 2559
.
ยืนยันว่า
แชมป์
ไม่ใช่คนที่วิ่งดีจากการซ้อมเท่านั้นเพียงอย่างเดียว
แต่คือคนที่พร้อมเข้าถึงผลพวง(ผลลัพธ์ที่มาเป็นพวง)ของหหุปัจจัยหลากหลายมากกว่าคนอื่นนั่นเอง
[บทความต้นเรื่อง]....กดที่นี่
